Ваша программа
Программа
Массаж
Обратите внимание
Ваша кожа нуждается в экспресс-восстановлении. Начните с занятий базовым курсом в течение одного месяца. Уделяйте курсу 15 минут каждый день и старайтесь не пропускать занятия. Уже после первого месяца вы увидите значительные результаты: кожа разгладится, пройдут зажимы, черты лица станут очерченнее.

Через месяц вы можете сократить количество занятий базовым курсом до 2-3 раз в неделю и начинать проходить экспресс-курсы на отдельные зоны, которые особенно хочется проработать.

Начинайте скорее заниматься. С вашим типом кожи и лица вы увидите результаты очень быстро!
Лимфодренажный массаж — ваш лучший друг! Он поможет активизировать обменные процессы и согнать лишнюю воду. Таким образом вы избавитесь от отеков, сделаете черты лица более графичными, добьетесь лифтинга овала лица.

Вам нужен Баночный массаж. Первый месяц вы можете комбинировать Базовый курс гимнастики для лица с Баночным массажем. Баночный массаж даст мгновенный результат.

Сначала вы можете делать его 1-2 раза в неделю (например, после выполнения упражнений Базового курса), затем занимайтесь 1 раз в неделю для поддержания эффекта.

По техникам массажа ограничений у вас нет: можете использовать камень ГуаШа, вакуумный или ложечный.
Уделите внимание упражнениям с осанкой и шеей. Когда вы неправильно стоите или сидите, вы провоцируете появление морщин на шее. Лицо опускается, появляется второй подбородок.

Пройдите курс на осанку и вы увидите, как овал лица приподнимется, а лицо начнет выглядеть значительно лучше. Всего несколько минут в день несложных упражнений для прямой спины помогут значительно улучшить самочувствие и то, как вы выглядите.
Ваша особенность - экспресс восстановление
Общие рекомендации
Ваша кожа нуждается в экспресс-восстановлении.

Мы собрали все необходимые упражнения в базовом курсе гимнастики для лица.

Старайтесь не пропускать занятия. Уже после первого месяца вы увидите значительные результаты: кожа разгладится, пройдут зажимы, черты лица станут очерченнее.
С вашим типом кожи и лица вы увидите результаты очень быстро!
Интенсивность занятий
Вариативность 3
Уделите внимание упражнениям в этих зонах
Начать с 15 минут в день в течение одного месяца

После — поддерживающие занятия 2-3 раз в неделю
Зона лба
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Зона овала лица
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Зона вокруг глаз
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Зона вокруг губ
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Зона шеи
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Good design is obvious. Great design is transparent.
Что еще мы рекомендуем
Лимфодренажные техники
Осанка
PDF
Обращайтесь к инструкции всегда, когда занимаетесь гимнастикой. Ведь она учитывает особенности и потребности вашей кожи.

Будь это платформа FaceClass или курс у любимого блогера в Инстаграм — наши рекомендации подойдут в любом случае.
1) лид-магнит
2) конверсия в скачивание (проверка что заключка гуд)

Как вариант - отправлять на почту, либо оба варианта сразу
Вы можете скачать ее в формате PDF
Либо введите email, и мы вышлем вам на почту
Сохраните вашу инструкцию
Вариативность 3
Лимфодренажный массаж — ваш лучший друг! Он поможет активизировать обменные процессы и согнать лишнюю воду. Таким образом вы избавитесь от отеков, сделаете черты лица более графичными, добьетесь лифтинга овала лица.

Баночный массаж даст мгновенный результат. Первый месяц вы можете комбинировать Базовый курс гимнастики для лица с Баночным массажем.

По техникам массажа ограничений у вас нет: можете использовать камень ГуаШа, вакуумный или ложечный.
Уделите внимание упражнениям с осанкой и шеей. Когда вы неправильно стоите или сидите, вы провоцируете появление морщин на шее. Лицо опускается, появляется второй подбородок.

Пройдите курс на осанку и вы увидите, как овал лица приподнимется, а лицо начнет выглядеть значительно лучше. Всего несколько минут в день несложных упражнений для прямой спины помогут значительно улучшить самочувствие и то, как вы выглядите.
Интенсивность занятий
Сначала делайте массаж 1-2 раза в неделю после выполнения упражнений
Затем 1 раз в неделю для поддержания эффекта
Made on
Tilda